CIRCL Mobility™

CIRCL Mobility™ – Trainiere deinen Körper, während dein Kopf loslässt

Hierbei handelt es sich um eine Kombination aus Atem-, Mobilisierungsund Dehnübungen zu besonderer Musik, die einen positiven Effekt auf die Psyche hat. Du fühlst dich wie neu!

Release: Reduziere Gelenksteifheit und Muskelverspannungen, um dich besser zu fühlen.

Restore: Deine Muskeln regenerieren sich schneller und du trainierst dein Gleichgewicht und deine Konzentration.

Renew: Verbessere die Muskelaktivierung und die Durchblutung.

CIRCL MobilityTM eignet sich für Sportmuffel ebenso wie für Sportbegeisterte. Bei regelmäßiger Teilnahme erweiterst du Stück für Stück deinen Bewegungsumfang. Sportler können durch CIRCL MobilityTM Muskelkater vorbeugen.

Eine Trainingseinheit dauert 30 bzw. 45 Minuten.

Komm gerne zu einer kostenlosen Schnupperstunde!

Trainingszeiten:

Mittwochs: 17:45Uhr-18:15Uhr

Freitags: 10:00Uhr-10.45 Uhr

Trainerin: Manuela Galle
Kontakt: 0177/3192408 / Email: manuela.galle@gmail.com